炒牛蒡


日本料理店幾乎都有的炒牛蒡,我和 Tony 都愛吃,在外面吃一盤 180、200,實在不便宜。也因為這樣,一直以為牛蒡貴。最近開始買菜、煮菜才發現,牛蒡根本是便宜的好物呀!一根牛蒡 20 元不到耶~~

另外對牛蒡還有不好處理的印象,忘記哪裡聽來看來 (還是小時候的印象、或是作夢夢到 ?),說是很難切,先前買過幾次,都簡單切片煮湯算數。只是,愛吃的炒牛蒡始終牽腸掛肚,好想試試看呀。前兩周孩子們生病,用牛蒡、雞骨、紅蘿蔔煮湯,為著讓孩子們容易吃些,把牛蒡切絲下鍋。不難切嘛~~~ 到底是誰說很難切來的 (插腰)?

網路上食譜翻翻找找,自己加油添醋一下,有像外面吃到的。決定,以後就是家裡的家常菜啦!

牛蒡 2/3 枝 (照片裡那盤的分量,很夠我家吃一餐了)
火鍋肉片 (冰箱只有這個方便退冰,直接拿來用) 4-5 片
醬油一咩咩
日式醬油少許
味霖少許
熟的黑白芝麻少許 (超市有賣)

1. 肉片切絲,先用一咩咩醬油醃一下,5-10 分鐘夠了。
2. 牛蒡去皮切絲,網路上有用鋁箔紙搓掉皮的方法,是很省牛蒡,但是我覺得好難搓,最後還是用削的。切了絲的牛蒡要泡水裡 (清水加一點白醋,約一匙) 才不會變黑。
3. 熱油鍋先炒肉絲至半熟,加入牛蒡續炒。
4. 加點清水、日式醬油和味霖調味,蓋鍋悶一下。
5. 等湯汁稍稍收乾,撒芝麻,拌一拌就可以上桌啦。

牛蒡混著芝麻的香氣,真是好吃!不過書寶不愛,他覺得兩個味道搭在一起很奇怪....

ps. 背景是培根高麗菜,這個就大家都愛啦。


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